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2012年06月21日

基礎体温と生理痛

基礎体温(脇、口、耳などで測ることができます。測る箇所や体温計の方式によって所要時間が変わってくるでしょう)と生理痛の関係って何かあるのでしょうか?基礎体温を量っていると、高温期がわかります。排卵が行われた後の高温期に、しっかりと基礎体温が上がっていれば、黄体ホルモンが十分に分泌されています。もし、高温期なのに36度五分以下の基礎体温(ごく短時間で耳測定できる体温計も売られています)が続いたり、高温期が十日以下ともなると、黄体不全といわれているのです。黄体不全だと不正出血が起こりやすかったり、生理痛(月経時に感じる痛みのことです)がひどくなってしまったりするだといわれています。

譚定長
長谷川まりこ
続木和子
posted by 無料レポート at 07:36| 【管理人のささやき】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月20日

無呼吸症候群

無呼吸症候群の治療では、手術が必要なケースがあります。手術では、喉の気道圧迫を減らすための粘膜や咽頭部切除、扁桃腺摘出が行われることが多いのですが、無呼吸症候群を発症している原因が鼻にある場合には、耳鼻科による鼻の手術が行われることもあります。つまり、無呼吸症候群の手術とは、誰でも同じ手術というわけではなく、その人の無呼吸になる原因によって判断するという事になります。特に、子どもの場合は、扁桃腺が原因のケースが多いので、扁桃腺切除では大きな効果を得ることが多いのですが、当然、外科手術はリスクも伴いますから、慎重に判断することになるでしょう。


鳴海健
吃音 改善
ワキ汗



posted by 無料レポート at 18:59| 【管理人のささやき】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月19日

上手くコミュニケーションをとる

コミュニケーションをとるためにはできるだけ肩の力を抜いて、笑顔で挨拶することを心掛けましょう。練習することで、自然な笑顔で挨拶することができるようになります。明るい笑顔で挨拶をすれば、人見知りだと思われる心配はありません。西村順のコミュニケーション講座を参考に。人見知りを克服したいのなら、自分が変わろうという意識を強く持つことがポイントでしょう。人見知りをどうにかしたいと思うなら、上手くコミュニケーションをとるためには、どんな風に人と接すればいいのかを考えられるはずです。自分ひとりでは難しいのであれば、カウンセラーなどの専門家に相談したり、指導を受けたりするのもいいですね。


posted by 無料レポート at 11:00| 【管理人のささやき】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月18日

GTFという物質

GTFという物質は、インシュリンとインシュリンレセプターを結合させるのに重要な働きをしているのだそうです。実際に、2型糖尿病の人のクロムの量は、糖尿病でない人よりも少ないのだとか。井上俊彦の糖尿病が改善法を参考に。では、このクロムを摂取するためには、どうしたらよいのでしょうか?多くクロムを含む食品としては、ビール酵母が上げられます。それに、肉や魚、豆類にもクロムは豊富に含まれています。サプリメントなどを利用して摂取するのも良いと思います。ただし、過剰摂取は危険ですから、止めましょう。このように、糖尿病とクロムには密接な関係があるといえます。
posted by 無料レポート at 18:25| 【管理人のささやき】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

わきが克服

元々体質的に体臭が強い人と、そうでない人がいるのも事実です。ですから、同級生と比較しても、著しく成長が激しい男女のワキガが激しいか?と言われれば、決してそうとは言えないのです。中村真由美の「わきが克服60日間プログラム」を参考に。とはいえ、やはり、成長期のホルモンバランスの乱れはワキガと密接な関係があるため、成長が早まっている現代の子供たちの場合、小学校の頃からワキガを心配する親御さんも増えてきています。しかし、このような成長過程でのホルモンバランスの乱れが原因のワキガは、その時期特有のもので、時期をすぎればおさまることも多いのが普通です。よほど強いワキガでなければ、制汗剤や消臭剤などを利用して対処し、あまり神経質にならないほうが良いでしょう。
posted by 無料レポート at 10:25| 【管理人のささやき】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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